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人在做梦时进入了深度睡眠阶段,这个阶段是一种非常深沉的睡眠状态,大脑的皮层活动减少,身体肌肉放松,思维活动也较为停滞。在这个状态下,人的意识和现实世界的联系被断开,人们常常无法意识到自己正在做梦,并且很难主动从梦境中醒来。 有时候在梦中经历一些不愉快的情节或者梦境本身就非常逼真,这也会导致在梦中醒不来。此外,一些身体状况也会影响梦境中醒来的能力,比如疲劳、药物或酒精的影响等。 总的来说,人们在做梦时很难主动醒来,这是因为大脑处于深度睡眠状态,思维活动减少,不太容易意识到自己正在做梦。而当大脑逐渐从深度睡眠状态中苏醒,人们才有可能从梦境中醒来。
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